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春のつぶやき  25   ひざの痛いのが治らないものか・・

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これから大型連休になって大移動が始ります。私の周りのおばさん達は何処へも行きたくないといいます。行きたくても足が膝が痛いから皆に迷惑をかけてしまうし、歩くのが嫌だというのです。ひざの軟骨が減ってしまったとか、サプリメントを飲もうとか、色々言われますが完全に治ったと聞いたためしがありません。要するに関節を守る筋肉を増やす方法を考えればよいのですが・・写真・こんな夕焼けをみました。上田市郊外
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| 春のつぶやき | 08:28 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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春のつぶやき  25  万病を予防する優れもの大豆②

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何と暑い日か、本日は真夏なり・・まいった。
さて大豆は優れた、たんぱく質やビタミンミネラルが多くて、血液をさらさらにしてくれる成分があるのですね。またレシチンやリノール酸はコレステロールを撃退してサポニンは生活習慣病や癌、老化を防いでくれるといいます。イソフラボンは更年期障害、骨粗しょう症、乳がんを予防してくれるのです。中でも抗酸化作用が強く細胞を守る為にも食べないと損する食品なのです。写真・農家が動き出す直前の安曇野

| 春のつぶやき | 08:27 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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春のつぶやき  23  林檎の花びらが・・

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林檎の花が咲き出しましたよ・・連休に間に合ってよかったね。
彼の島崎藤村はこんな歌を詠みました。

まだあげ初めし前髪の 林檎のもとに見えしとき
前にさしたる花櫛の 花ある君と思ひけり       後略


連休になると春の信濃路もどっとお客様が繰り出します。歓迎です。ただ渋滞や心無い人々の言動で、毎年、地元の生活が脅かされます。どうぞ農家の方々を煩わせない様に林檎の花咲く信濃路をお楽しみ下さい。写真・今年の林檎花

| 春のつぶやき | 08:25 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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春のつぶやき  22   桜梅桃李

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仏教哲学者から学びました。「桜梅桃李」という言葉があります。よく一致団結してことを成そう、と先導者は言いますが、団結するという事は型にはまった一身同体ではなく、大目的の為にそれぞれの個性を生かして多彩にその力を集めて行動することを言うのだそうです。「桜梅桃李」とは良く似ていてもそれぞれ違う個性を持っているという事なのですね。私は桜か桃か・・
写真・しだれ桜古木

| 春のつぶやき | 18:09 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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春のつぶやき  20  気分転換②

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世界中の花の中で黄色が六割を占めているといいます。花から花への虫たちが嫌がらない色だといいます。私達が見ても気持ちが良いものですね。風水でも黄色を大切にしています。安全の色、安らぎの色ですね。
写真・上田市国際音楽村水仙群

| 春のつぶやき | 18:07 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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