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冬だ―寒いぞ、世間話 3  動くいうこと

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師走は昔から忙しいものと決まっていましたが、現代は多種多様な時代とでも言いましょうか町は至って平穏です。のんびり散歩したり、ウオーキングをしたり、改まって年末なんてなんだ? みたいな気分で動いている人々に会います。しかしそれにしても歩く為には足腰が丈夫でないといせませんね。体というものはじっとしていると細胞が減っていくそうです。アメリカの宇宙医学研究所では健康な若い人たち8人に寝たままにする実験をしたそうです。動かない人は6週間から8週間もすると脳の状態が急変したといいます。脳細胞が減っていくのです。筋肉は脳に繋がっているのですね。寝ていても手足を動かしたものは余り変化はなかった、つまり手足を動かすということは健康に大きな意味があるのですね。写真・シクラメン

| 冬だ―寒いぞ、世間話 | 15:29 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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