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あー夏休み 10 意外と消耗している俺の体

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まあー…歳だから…と言われたくないのでそれなりに健康に気を遣っていたのだが、先日、京都に出張して暑い中、精力的に市内を歩き回った。足腰もよく元気だったが、帰ってきたら全身が痛くて俗にいう「実が入った」状況だった。やはり全体的には弱くなっている自分を感じた。わずかな運動でも日ごろから動くことが大切と感じた。2日ほどで回復して、また仕事に精を出している。
写真・秋のふるさと
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