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冬だ―寒いぞ、世間話 ➀ 鍋料理

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秋の紅葉が里まで来て「いいな・・」ってうなっていたら初雪になってしまった。例年より二十日前後早いという。雪タイヤも間に合っていない・・しかし外が寒くなると酒と鍋料理が美味くなる。そればかりか秋はその他にも美味い物が多い・・そうなると困るのが血糖値だ。好きなものを好きなだけ食べると体重は増えるし、中性脂肪これがたまってしまう。血液の粘土が高くなりドロドロの血液が病を呼ぶ。あー心臓によくない、糖尿病や脂肪肝になる。弱ったなー・・食事を工夫すれば良いというが毎日の食べ物は大変だ・・青魚、きのこ類、海藻、野菜などなど・・いっそ磯食べない方が・・なんてふて腐れている、俺。写真安曇野
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| 冬だ―寒いぞ、世間話 | 17:24 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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