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冬だ―寒いぞ、世間話 ② 早い雪

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あー、もう一年経ってしまったな。早いものです。時の過ぎるのは・・それにしても今日は寒いな・・おまけに雪だ。54年ぶりの早い雪だという・・今朝の雪は、偏西風の蛇行が強く、大陸から零下3度以下の寒気が南下したことが大きい理由らしい。一時は大雪になるかと思ったが・・早めにおさまって良かった。この所、母の調子も悪いので心配もあるし、寒いとひもじいな・・写真・雪景色

| 冬だ―寒いぞ、世間話 | 15:27 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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冬だ―寒いぞ、世間話 ➀ 鍋料理

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秋の紅葉が里まで来て「いいな・・」ってうなっていたら初雪になってしまった。例年より二十日前後早いという。雪タイヤも間に合っていない・・しかし外が寒くなると酒と鍋料理が美味くなる。そればかりか秋はその他にも美味い物が多い・・そうなると困るのが血糖値だ。好きなものを好きなだけ食べると体重は増えるし、中性脂肪これがたまってしまう。血液の粘土が高くなりドロドロの血液が病を呼ぶ。あー心臓によくない、糖尿病や脂肪肝になる。弱ったなー・・食事を工夫すれば良いというが毎日の食べ物は大変だ・・青魚、きのこ類、海藻、野菜などなど・・いっそ磯食べない方が・・なんてふて腐れている、俺。写真安曇野

| 冬だ―寒いぞ、世間話 | 17:24 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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秋の入り口 5 前立腺肥大

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久しぶりに同窓会に参加した。参加してきた仲間はおおむね元気だったが、何と殆ど皆が前立腺を病んでいた。私はまだその兆候はないが、皆辛いらしい。前立腺は、男性のみに存在する男性生殖器の一つで、膀胱の真下にあり、尿道を取り囲んでいている器官です。40代の後半の頃から男性ホルモンのバランスが崩れて徐々に肥大化していくといいます。尿の勢いが弱くなって夜中に何度もトイレに行くようになり、残尿感もあっていやだとも言っていました。前立腺肥大症は進行性の病気だから、おかしいと思ったらお医者さんにまず行った方がいいと思います。治療すると治るといいますからね。写真・夕焼け

| 秋の入り口 | 17:22 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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秋の入り口  ④  目にもある生活習慣病

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歳をとると肌や内臓機能が低下するが目も同様に低下するといます。老眼、白内障、緑内障、網膜剥離、眼底出血、網膜症など加齢と共に症状が出てきて、他の生活習慣病と同様に大きな問題になっています。目が痛いとかまぶしい、二重に見える頭痛がする、目の表面が乾く、目が疲れて涙が出やすい、遠くが良く見えない、視界がかすむ・・こんな自覚症状があれば何か起きていると見るべきだそうです。ヘビースモーカーや酒豪、夜行動する生活不規則、電車や布団の中で本を読む習慣がある、五時間以上テレビを見ている、仕事上細かい文字をいつも見ている・・など、こんな方々は要注意、気を付けてほしいですね。写真・秋

| 秋の入り口 | 17:21 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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秋の入り口  ➂  天高く・・とはいかない・…

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どういう年回りか今年は雨、雨、曇りの連続だ。気候というのは影響が大きいと思う。「天高く馬肥える秋」なんて気分が乗らないな。さて、何時の世も辛いのが孤食の話、誰かと一緒に食事をしたいと思っている孤独な人々が大変に多いという。7割に近い割合の子供たちも料理を手伝いたいとか、一緒に話しながら食事をしたいとか、叫んでいる。時代が変わったのか、独自の食文化がなくなりつつある日本、グルメ番組は華々しく流れるが・・コミニケーションしたい人々や家族の絆など求めている人々が多数いるのに、孤食は増える一方だという。まあ、他人の事は言えない自分だが・・写真・安曇野

| 秋の入り口 | 17:18 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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